Sanity o.s.

Léčíte se s psychózou? Zajímáte se o zdravý životní styl? Máte problém s udržením hmotnosti? Přejete si zdravě hubnout? Pak je Program pro dobré zdraví určen právě Vám.

Co je to Program pro dobré zdraví (zkratka PPDZ)?

Program pro dobré zdraví je skupinový, strukturovaný psychoedukační program zaměřený na zdravou životosprávu. Motivovaní účastníci se zábavnou formou učí, jak se správně stravovat, jak sportovat a jak si udržet dobrou životní kondici a stabilní tělesnou hmotnost.

Komu je Program pro dobré zdraví určen?

Účastnit se mohou všichni pacienti s psychotickým onemocněním se zájmem o zdravou životosprávu.

V čem Program pro dobré zdraví spočívá?

Program vede psycholog, vyškolená zdravotní sestra ve spolupráci se specializovaným zařízením Horizont. Program je rozdělen do 10 lekcí. Každá lekce trvá přibližně 60-90 minut, jednou týdně. Témata jsou zpracována ve dvou základních okruzích: výživa a pohyb. Obecné informace jsou doplněny praktickými ukázkami receptů, exkurzí do prodejny se zdravou výživou, cvičením, nácvikem měření pulzu, výpočtem indexu tělesné hmotnosti, atd.

Jak se do Programu pro dobré zdraví přihlásit?

Zájemce se může přihlásit různými možnými způsoby:

E-mailem: ppdz-kromeriz@seznam.cz

Telefonem: 573 314 460 (PhDr. Lenka Slámová)

Poštou: PhDr. Lenka Slámová, Psychiatrická léčebna v Kroměříži, Havlíčkova 1265,  767 40 Kroměříž

Přihlásit se můžete nejpozději do  4. 2. 2011.

Kdy se koná 1. informační schůzka Programu pro dobré zdraví?

Datum: 17. 2. 2011 ve 13:00 hodin v Klubu pacientů v areálu Psychiatrické léčebny v Kroměříži.

Termíny setkávání budou probíhat, jak v Psychiatrické léčebně v Kroměříži (zkratka PL) tak v zařízení Horizont rovněž v Kroměříži (zkratka H). Další lekce 24. 2. (PL), 3. 3. (H), 10. 3. (PL), 17. 3. (H), 24. 3. (PL), 31. 3. (H), 7. 4. (PL), 28. 4. (H), 19. 5. (H).

Platí se za účast na Programu pro dobré zdraví?

Účast je BEZPLATNÁ.

Kontakty:

Psychiatrická léčebna v Kroměříži

(PhDr. Lenka Slámová)

Havlíčkova 1265

767 40 Kroměříž

Tel. 573 314 460

Horizont Kroměříž

(Mgr. et Bc. Hana Rozsypalová)

Mánesova 3880

767 01 Kroměříž

Tel.777 721 145

Kde najdu více informací o Programu pro dobré zdraví?

www.ppdz.cz

Těšíme se na Vás!

PhDr. Lenka Slámová (psycholog), Hana Zelenková (zdravotní sestra) a za tým Horizontu Mgr. et Bc. Hana Rozsypalová (sociální pracovnice)